Всем привет!
Меня зовут Елена Рудченко.
Я массажист и тренер!
Предлагаю вам:
• Качественный профессиональный массаж тела (взрослые и дети с 3-4 лет) и лица. Работаю, в основном, без масла.
• Тренировки для здоровья, восстановления после травм и операций, при боли в спине, шее и других отделах опорно-двигательного аппарата (очно и онлайн).
• Имею опыт работы с детьми с ДЦП, взрослыми со сколиозом (в т.ч. с конструкцией) и после лечения РМЖ.
Всю свою жизнь я постоянно занимаюсь какими-либо видами спорта. На любительском уровне, но с полным погружением. В разные годы я занималась волейболом (1 разряд), тяжелой атлетикой, велотуризмом, кросс-кантри велогонками, плаванием, триатлоном, беговыми лыжами, зимним полиатлоном (к.м.с.), кроссфитом, акробатикой на пилоне. Последнее моё увлечение, которым занимаюсь и сейчас, – фристайл-каякинг на бурной воде.
Кроме того, регулярные занятия в тренажёрном зале для сбалансированного развития тела (нет талии – значит надо качать спину), улучшения результатов в спорте и минимизации травм от спортивных и бытовых нагрузок.
С массажем я познакомилась (и с тех пор не расстаюсь) незадолго до создания семьи. А первый свой диплом массажиста получала в 2010м году, чтобы делать массаж своим детям.
Тогда же пришлось увлечься и изучением медицины, ибо рекомендации, которые я иногда слышала от врачей приводили меня то в сомнения, то в ужас. А к третьей беременности в “мамских” чатах за мной прочно закрепилось звание “наш доктор Рудченко”.
Много разного спорта со всякими рваными нагрузками, три беременности и увлечение “слингами” подарили мне некоторый набор хронических травм и болей по поводу которых врачи ставили диагнозы и предлагали “не бегать, не прыгать, не поднимать тяжести…”
А так как свою жизнь с такими ограничениями я себе плохо представляла, пришлось снова разбираться самой. В итоге я пришла к реабилитации через физические упражнения.
Дальше было много разного обучения для получения новых знаний, углубления и систематизации имеющихся: множество курсов и семинаров как по массажу, так и в различных направлениях двигательной реабилитации. В качестве базового обучения я выбрала потрясающий «курс по нейро-ортопедии RehabTeam». А на данный момент прохожу проф. переподготовку по специальности «тренер».
Профессиональные навыки массажиста, знание биомеханики тела, особенностей тренировочного процесса и понимание специфики разных видов спорта позволяют мне успешно помогать как людям далеким от спорта, так и людям, ведущим активный образ жизни, в том числе спортсменам.
С удовольствием помогу и Вам!