Всем привет!
Меня зовут Елена Рудченко.
Я массажист и тренер в СПб.

Приветствую вас на своем сайте и рада предложить:

Массаж
• Классический (для взрослых и детей с 3х лет):
— устранение боли в спине, шее, суставах;
— восстановление после травм и операций;
— снижение уровня стресса от эмоциональных и физических нагрузок или из-за недостатка отдыха и сна;
— расслабление, снятие усталости.
• Лимфодренажный массаж для устранения нарушений работы лимфатической системы (уменьшение отеков, улучшение тонуса кожи и состояния подкожно-жировой клетчатки).
• Спортивный массаж для снятия мышечного напряжения после тренировок: уменьшение болезненности мышц, быстрое и эффективное восстановление, снижение вероятности травм при нагрузках.
• Массаж лица для ухода за кожей и мышцами зоны декольте и лица. Овал подтягивается, приобретает четкие и красивые контуры. Улучшается цвет и восстанавливается естественное увлажнение кожи – она приобретает более здоровый вид.

Тренировки (очно и онлайн)

— для здоровья и улучшения качества жизни;
— при болях в спине, шее, колене или в других отделах опорно-двигательного аппарата;
— для увеличения объема движения в суставах, работы с осанкой, плоскостопием, вальгусом.

Образование:
•Школа массажа Надежды Ким: различные программы и направления с 2010 года;
•Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера;
•Школа медицинского фитнеса Medifit «Базовый курс по нейро-ортопедии RehabTeam»;
•Ассоциация Кинезио Тейпинга России «Базовый курс «Кинезиотейпирование КТ1-2»;
•Множество курсов и семинаров в различных направлениях двигательной реабилитации.