Массаж без боли невозможен! Слышали такое? Согласны? Во время любого массажа допустимы только небольшие болевые ощущения, которые вы сами характеризуете как «приятную боль«. Но боль […]
Что такое травма или операция для каждого из нас? Страх, боль, ограничения, часто ещё и невозможность выполнять обычные бытовые действия. • Бережный массаж поможет успокоить […]
А вы помните себя ребенком, подростком 🙂 ? Легко вам было? Школа и взаимодействие с другими детьми, контрольные, экзамены, «не понимающие» и «не справедливые» учителя, […]
Функции сухожилий: •Передача усилия; •Запасание и высвобождение энергии; •Проприоцепция (влияние на тонус мышц по принципу обратной связи). Свойства сухожилий не одинаковы и зависят от их […]
Лимфа — биологическая жидкость организма, одной из функций которой, является возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации. В […]
Чтобы избавиться от боли в запястьях после планок и отжиманий, добавляйте упражнения на мышцы запястья в свои регулярные тренировки. Подготовьте мышцы и они смогут легче […]
Занимаюсь ЛФК с детьми с 4 лет 🙂 Выполняем рекомендации нашего ортопеда Леонида Туманова . Получается, правда, не всегда , ведь, своих детей организовать на занятия всегда […]
Чаще всего ко мне на массаж приходят, когда что-то болит или перестает работать должным образом. Боль мешает, ограничивает, заставляет искать пути и способы решения и, […]