Жир не выгоняю, не разбиваю, целлюлит не убираю 
Будем реалистами, работает это не так 🙂
Мне больше нравится сравнение с генеральной уборкой, расхламлением и строительством дорог и инфрастуктуры.
Помните сколько обычно это требует работы и как потом аж дышать легче становится?
Но только на время, к сожалению. Постепенно, если не поддерживать, всё снова возвращается обратно.
Поэтому массаж, как и тренировки — это образ жизни, а не курс раз в полгода-год 🙂
На самом деле любой грамотный массаж обладает лимфодренажным эффектом. Но есть техники, которые позволяют работать с участками требующими повышенного внимания более эффективно. Я предпочитаю помпажную «сухую» технику. Без масла и крема, чистыми руками.
И очень люблю комбинировать её с классическим массажем (спинку так, ножки-животик этак). Эффект получается бомбический! 
