А знаете ли вы, что пояс верхней конечности жёстко прикрепляется к телу посредством только одного небольшого сочленения, называемого грудино-ключичным суставом.
Плавающий лопаточно-грудной «сустав» не является истинным суставом и полагается в своей работе лишь на достаточную силу и нервно-мышечный контроль мышц-стабилизаторов.
То есть вся наша верхняя конечность (со всеми таскаемыми нами рюкзаками или тяжелыми сумками) прикрепляется к телу, в основном, только мягкими тканями 
Удивительно, правда?
И, надеюсь, вы понимаете теперь почему так важно уделять достаточно внимания мышцам плечевого пояса? 