Вы любите планки и отжимания, но их не любят ваши запястья?

Чтобы избавиться от боли в запястьях после планок и отжиманий, добавляйте упражнения на мышцы запястья в свои регулярные тренировки. 

Подготовьте мышцы и они смогут легче воспринимать эту непривычную и не естественную для них нагрузку!